No daudziem pēcoperācijas simptomiem un blakusparādībām ap operācijas vietu visdrīzāk var parādīties hematomas un tūska. Par laimi, ar šiem simptomiem iespējams tikt galā dažādos veidos. Iepazīstieties ar mūsu norādījumiem par pēcoperācijas hematomu un tūskas mazināšanu un uzziniet, kā atlabšanu padarīt, cik vien iespējams, komfortablu.
KAS JŪS SAGAIDA
Pēc jebkuras operācijas normālam dzīšanas procesam ir raksturīga hematomu un tūskas rašanās un katrs cilvēks atlabst citādi.
Atkarībā no operācijas un konkrētā cilvēka īpatnībām atlabšana vidēji ilgst aptuveni 12 nedēļu, un tai ir divi posmi.
1. | Dzīšana tūlīt pēc operācijas
2. | Ilgāka atlabšana, jums atgriežoties ierastajā dzīvē
Visbiežāk tūska un hematomas rodas pirmajās četrās nedēļās pēc operācijas, jūsu organismam atlabstot pēc procedūras.
GATAVOJIETIES LAIKUS
Tāpat kā pirms citām procedūrām, ir svarīgi jau iepriekš sagatavoties atlabšanai. Vispirms jums ir jāizlasa par paredzētās operācijas veidu, lai zinātu, kas gaidāms. Jo vairāk par to zināsiet, jo lielāka pašpārliecība jums būs visa dzīšanas procesa laikā, turklāt iepriekš savāktas visas nepieciešamās lietas jums aiztaupīs pūles pēc operācijas. Pirms operācijas noteikti nopērciet ērtas drānas, kompresijas apģērbu, ledus pūšļus un dažu gatavo ēdienu iepakojumus. Atkarībā no operācijas veida jūs varētu palūgt, lai dažās pirmajās atlabšanas dienās jums palīdz ģimenes loceklis vai draugs. Pēcoperācijas periodam noteikti ir jāsagatavo arī mājoklis. Ja jums būs nepieciešams spieķis vai cits pārvietošanās palīglīdzeklis, sakārtojiet mēbeles tā, lai varat ērti pārvietoties starp telpām.
IZPILDIET ĀRSTA RĪKOJUMUS
Visā atlabšanas laikā ir svarīgi rūpīgi ievērot visus ārsta norādījumus. Izlasiet un pārskatiet informāciju visās saņemtajās brošūrās un citos uzziņas materiālos un nebaidieties uzdot jautājumus ārstam. Tā kā katram cilvēkam atlabšanas process un tā ilgums atšķiras, ir vērts konsultēties ar ārstu, pirms atsākat darbu vai kādas nodarbības, piemēram, sportot vai strādāt ar iekārtām.
Pēc operācijas ir arī svarīgi ierasties pie ārsta uz visām novērošanas vizītēm. Noteikti centieties uzturēt skaidru un atklātu saziņu ar savu ārstu, fizioterapeitu un visiem citiem speciālistiem, kas jums palīdz atlabt. Ārsta rīkojumi ir obligāti jāizpilda, lai kontrolētu dzīšanu un novērstu pēcoperācijas simptomus.
MIERS UN LEDUS
Pats galvenais atlabšanas laikā ir miers. Tas ir viens no labākajiem veidiem, kā jau pašā sākumā mazināt tūsku un hematomas. Pēc operācijas pārāk drīza un intensīva sevis noslogošana var izsmelt organisma spēkus un izraisīt hematomu un tūskas pastiprināšanos vai ilgāku to saglabāšanos. Jums atlabstot, operēto audu pacelšana ne tikai palīdz nepieļaut pārmērīgu šķidruma uzkrāšanos, kas var pastiprināt tūsku un diskomfortu, bet var arī mazināt iekaisumu un hematomas.
Sāpju atvieglošanai un iekaisuma vājināšanai labi palīdz arī aukstumterapija. Dažās pirmajās dienās pēc operācijas ledus pielikšana pie operētajām vietām palīdz mazināt tūsku, tomēr turēt ledu ir atļauts tikai īslaicīgi. Ja jums ir kādi jautājumi, noteikti vaicājiet savam ārstam.
GRIEZUMU KOPŠANA
Pēc operācijas ir svarīgi kopt griezumus. Ārsts jums paskaidros, kā tīrīt operācijas vietu un nomainīt tās pārsējus. Visā atlabšanas laikā operētajai vietai noteikti ir jābūt tīrai un sausai. Kad ārsts to ir atļāvis, uzmanīgi nomazgājiet griezuma vietu ar siltu ūdeni un ziepēm un pēc tam to rūpīgi nosusiniet ar mīkstu tīru dvieli. Kamēr atlabstat pēc operācijas, cieši ir jāievēro visi ārsta norādījumi, lai jūs varētu mazināt infekcijas rašanās un tūskas pastiprināšanās risku.
KOMPRESIJAS APĢĒRBI
Lai veicinātu atlabšanu, ārsts jums var ieteikt valkāt pēcoperācijas kompresijas apģērbu. Pētījumos ir novērots, ka medicīniskās klases kompresijas apģērbi var veicināt organisma dzīšanas procesus gan pēc invazīvām, gan neinvazīvām procedūrām, jo, organismam atlabstot, šāds apģērbs palīdz mazināt diskomfortu, tūsku un hematomas. “Marena” pēcoperācijas apģērbi, kas paredzēti labsajūtai un ērtai izmantošanai tūlīt pēc operācijas, nodrošina atbalstu un komfortu, valkāti ilgstoši un pat miegā.
VESELĪGS ĶERMENIS UN VESELĪGA ATLABŠANA
Atlabšanas laikā ir svarīgi parūpēties par savu organismu, ēdot uzturvielām bagātu pārtiku un dzerot daudz šķidruma, lai nodrošinātu vajadzīgo ūdens daudzumu. Veselīgs uzturs un visu ārsta ieteikto uztura bagātinātāju lietošana ir imūnsistēmas stiprināšanas un veiksmīgāka atlabšanas procesa pamats. Nesmēķējiet un nelietojiet alkoholiskos dzērienus, kā arī pasargājiet no saules stariem visas vietas, kur ir hematomas vai brūces, lai nepieļautu komplikācijas.
PIEĻAUJAMĀ FIZISKĀ AKTIVITĀTE
Atlabstot ir svarīgi nepārpūlēties, bet pēc tam, kad ārsts ir atļāvis, viegla aktivitāte un fiziskā slodze var veicināt dzīšanu. Pēc operācijas ārsts var ieteikt fizioterapiju. Fizioterapeits ar jums strādās, lai iemācītu stiepšanās vingrinājumus, kā arī vingrinājumus, kas var stiprināt ķermeni un atlabšanas laikā kopumā veicināt dzīšanu, tādēļ pēc operācijas noteikti ir jāapmeklē visas fizioterapijas nodarbības. Noteikti pildiet visus sava ārsta vai fizioterapeita ieteiktos vingrinājumus.
KAD IR JĀSAZINĀS AR ĀRSTU
Tūska un hematomas ir normālas parādības, kad atlabstat pēc operācijas, tomēr tās ir jāuzrauga, lai atklātu jebkuras šo simptomu pārmaiņas. Ja tūska ir pastiprinājusies vai parādījusies no jauna līdz ar lielāku jutīgumu, sāpēm vai drenāžu, tas ir jāpasaka savam ārstam. Pievērsiet uzmanību šiem simptomiem vai jebkurām citām neparastām blakusparādībām un, ja sākat bažīties par tiem, sazinieties ar savu ārstu.
ILGSTOŠA DZĪŠANA
Lai gan šie norādījumi par pēcoperācijas hematomu un tūskas mazināšanu attiecas tikai uz dažām pirmajām atlabšanas nedēļām, dzīšanas turpmākais posms var aizņemt ilgu laiku. Joprojām ir svarīgi konsultēties ar ārstu un ievērot visus viņa norādījumus, piemēram, izpildīt fizioterapeita ieteiktos vingrinājumus vai ilgāk valkāt kompresijas apģērbu. Viss minētais var palīdzēt atbrīvoties no atlikušās tūskas, hematomām un citiem simptomiem, ar kuriem saskaraties pēc operācijas.
